เช้ามาลองฝึกสมาธิดู นั่งสงบจิตใจอยู่กับตัวเองสัก 5- 10 นาทีเป็นอย่างต่ำ หรือจะสวดมนต์ภาวนาจิตใจก็ได้เช่นกัน เพื่อทำสมาธิช่วยให้สมองปลอดโปร่ง มี ...
確定！ 回上一頁
