บรรยายเรือง. พรหมวิหารธรรม. (พัก ๑๕ นาที). ฝึกจิตตภาวนา. (นั่งสมาธิ-เดินจงกรม). สวดมนต์อุทิศส่วนกุศล-แผ่เมตตา. ฝึกจิตตภาวนา.
確定! 回上一頁