มีวิธีการหลายอย่างที่อาจช่วยให้ผู้ป่วยหลับได้ดีโดยไม่ต้องใช้ยานอนหลับการส่งเสริมสุขภาพของการนอนอาจทำได้หลายวิธี ดังนี้. จัดเวลานอนให้สม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการนอน ...
確定！ 回上一頁
