การนวดตัวเองคลายเครียดมีท่านวดดังนี้ ... ท่าที่2ประสานมือเข้าด้วยกันบริเวณท้ายทอย ใช้ ... ท่าที่4 นั่งขัดสมาธิ งอข้อศอกตั้งไว้ข้างหนึ่ง ให้มือจับ.
確定! 回上一頁