เวลา, รายละเอียด. 4:00 - 4:30 น. ตื่นนอน ทำกิจส่วนตัว. 4:30 - 5:00 น. เข้าภายในหอฉัน นั่งสมาธิภาวนา. 5:00 - 5:30 น. ทำวัตรสวดมนต์ร่วมกับคณะสงฆ์.
確定！ 回上一頁
