ท่าสควอท ช์. knee popping. ยืนตัวตรงอยู่ด้านหลังเก้าอี้ กางขาออกเท่ากับความกว้างของไหล่ มือเกาะพนักเก้าอี้ไว้ จากนั้นกดสะโพกและหลังเพื่อย่อตัวลง ...
確定！ 回上一頁
