ท่าสควอท การเล่นท่านี้ไม่ได้มีส่วนช่วยในเรื่องของการปั้นก้นให้สวยงามเพียงอย่างเดียว แต่ยังช่วยให้กระตุ้นให้เกิดฮอร์โมนที่ช่วยซ่อมแซมร่างกาย.
確定！ 回上一頁
