การกินทูน่าเป็นแหล่งโปรตีนหลักตลอดเวลามีผลให้คุณขาดสารอาหารอื่นๆ และหากกินทูน่ากระป๋องเป็นอาหารกลางวันอย่าลืมบอกลาทูน่าในน้ำมันเพราะมันเต็มไปด้วยไขมันและแคลอรี่ เลือกทูน่าในน้ำแร่ ...
確定！ 回上一頁
