ผู้ที่ต้องเปลี่ยนกะบ่อยๆ หรือทำงานกะกลางคืนเป็นประจำ จะทำให้ร่างกายสะสมความเครียดไว้ในปริมาณที่มากกว่าทั่วไป การทำงานในช่วงเวลากลางคืน ไม่เพียงแต่จะส่งผลต่อการนอนหลับที่เปลี่ยนแปลงแล้ว ยังส่งผลต่อ ...
確定！ 回上一頁
