คนที่อยากลดน้ำหนัก ลดไขมัน อย่างแรกที่มักจะคิดกันเลย คือ “ห้ามกินไขมัน” เพราะไขมันก็คือ FAT และ FAT ก็คืออ้วนไง! ความจริงไม่ใช่นะคะ เราไม่ได้อ้วนจากการกินไขมัน แต่เราอ้วนจากการ ...
確定! 回上一頁