กฎการรับประทานอาหาร 8 ชั่วโมงต่อ 1 วัน เวลาที่ดีที่สุดคือ ให้เริ่มทานอาหารตั้งแต่ 8 โมง (เป็นอาหารเช้า) เมื่อนับไป 8 ชั่วโมง คุณจะสามารถทานอาหาร ...
確定! 回上一頁