ปลาดุก เป็นปลาไร้เกล็ด อุดมไปด้วยโปรตีน มีทั้งวิตามินบี 12 มีโอเมกา 3 และโอเมก้า 6 แต่มีเมือกเยอะ มีกลิ่นคาว เวลานำมาประกอบอาหาร จึงเป็นเมนูที่ ...
確定! 回上一頁