ควร เป็น อาหาร เบา ๆ เช่น ผัก ต่างๆ กับ นํา พริก ปลา ทู ขนาด ปานกลาง สัก 1 ตัว เล็ก ๆ แกง เลียง หรือ แกงส้ม ผัก มาก ๆ หรือ ต้ม จืด ๆ ผัก มาก ๆ การ ต้ม ผัก ...
確定! 回上一頁