✓ หมวดที่ 2 เลือกโปรตีน ▶️ ไก่ย่าง ปลาดุกย่าง เมี่ยงปลาเผา. >> มีทริคในการเลือกคือ - เลือกที่มันน้อย(ไก่ ปลา หมูก็เลาะมัน) - เลาะหนังออก ช่วยลดไขมัน ❌ ละไก่ ...
確定! 回上一頁