คอเลสเตอรอล (Cholesterol) คือ ไขมันชนิดหนึ่งที่อยู่ตามเซลล์ต่าง ๆ ... ลดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เช่น ข้าวขาหมู, พิซซ่า, เบคอน, เนย, และชีส เป็นต้น.
確定! 回上一頁