เลือกกินผักที่ช่วยย่อยอาหารได้ เช่น แตงกวา กระเจี๊ยบ หอมแดง ไม่แนะนำให้กินผักสดมากนัก หากจะกินควรเลือกเป็นผักออร์แกนิกและเคี้ยวให้ละเอียด ...
確定! 回上一頁