ท่านพุทธทาสภิกขุ : อานาปานสติมีอยู่ ๑๖ ขั้น ขั้นแรกๆก็เป็นสมถะเต็มตัว ... ทำลมหายใจให้ระงับจนเกิดปฐมฌาน นี่ ปฐมฌาน เรียกว่าฌานที่หนึ่ง ...
確定! 回上一頁