10.30 น. ฉันเพล / กำหนดอิริยาบถย่อย. 12.00 น. พักผ่อน / กำหนดอิริยาบถย่อย ... 06.30 น. อาหารเช้า / กำหนดอิริยาบถย่อย. 08.30 น. ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน. 10.30 น ...
確定! 回上一頁