4.อาหารแปรรูปที่มีไขมันมาก เช่น อาหารทอด อบกรอบ ขนมหวานเป็นต้น. 5.ลดอาหารที่มีรสเค็มจัด ซึ่งจะทำให้ร่างกายบวมน้ำได้. ปริมาณคาร์โบไฮเดรต ( คาร์บ ).
確定！ 回上一頁
