ปัจจุบันมีงานหลายอย่างที่ต้องทำงานเป็นกะ เช่นพนักงานในโรงงานอุตสาหกรรม, ... (1) ช่วงเข้ากะกลางวัน ให้กินตามปกติ คือกิน 3 มื้อในปริมาณใกล้เคียงกัน (2) ...
確定! 回上一頁