หมวดข้าวแป้ง ธัญพืชและผลิตภัณฑ์ รวมถึงผักที่มีแป้งมาก 1 คาร์บ = 1 ทัพพี เช่น ข้าวขาว 1 ทัพพี ... 1 ลูก = 1 คาร์บ เช่น กล้วยน้ำว้า แอปเปิ้ลเขียว ส้มเขียวหวาน.
確定！ 回上一頁
