ข้าว แป้ง 4-5 ทัพพี. ถั่ว 1-2. การออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนัก. ผลไม้ 4-5 ส่วน ... 1 ทัพพี. หมวดผัก. ผัก 1 ส่วน = 5 กรัมคาร์โบไฮเดรต พลังงาน 25 กิโลแคลอรี่.
確定！ 回上一頁
