1 คาร์บ = อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต 15 กรัม ... หมวดข้าวแป้ง ธัญพืชและผลิตภัณฑ์ รวมถึงผักที่มีแป้งมาก 1 คาร์บ = 1 ทัพพี เช่น ข้าวขาว ... ควรกินกี่คาร์บต่อมื้อ?
確定！ 回上一頁
