เนื้อสัตว์สุกใส่วน=30กรัม(2ช้อนโต๊ะ)ให้พลังงาน ... ข้าว-แป้ง 1/2 ส่วน และเนื้อสัตว์ไขมันต่ำ 1 ส่วน ... อาจกินข้าว 2 ทัพพี หรือถ้าไม่ได้กินข้าว 2 ทัพพี.
確定！ 回上一頁
