แต่ถึงอย่างไร เราก็ต้องชั่งหรือกะปริมาณให้ดี เพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับพลังงานเยอะเกินไป เพราะข้าวโอ๊ตก็เหมือนกับอาหารเพื่อสุขภาพอื่นที่ให้พลังงาน ...
確定! 回上一頁