ข้าวโอ๊ต เป็นธัญพืชที่มีประโยชน์มากมาย โดยประโยชน์อย่างแรกสุดนั้นก็คือ มีแคลอรีต่ำและมีไฟเบอร์ชนิดละลายในน้ำสูงซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายได้ ...
確定！ 回上一頁
