การรับประทานซุปหรืออาหารเหลว จะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มได้ โดยไม่เพิ่มปริมาณแคลอรี่ เนื่องจากซุปมักมีสัดส่วนของน้ำมากกว่าส่วนประกอบอย่างอื่น เพียงแต่ ...
確定! 回上一頁