ผู้ชายต้องการพลังงานที่ต้องใช้ต่อวัน คือ 1,500 – 1,800 กิโลแคลอรี่ หากรับประทาน “ข้าวโพดต้ม” โดยอ้างอิงจากตัวเลขข้างต้น ไม่ควรรับประทานเกิน 9 ฝัก โดยจะได้พลังงานเท่ากับ 1,800 กิโลแคลอรี่ (1,800 ...
確定! 回上一頁