พลังงานจากอาหารว่าง ประมาณ 150-200 กิโลแคลอรี่/วัน. 3. อาหารว่างที่ดีควรจำกัดปริมาณน้ำมัน ... เลือกพืชหัวและธัญพืช เช่น ข้าวโพดต้ม มันต้ม. ฟักทองต้ม เป็นต้น.
確定! 回上一頁