กิน ข้าวโพด ในอาหารทุกมื้อ. อย่างที่เราได้บอกไปข้างต้น ว่าข้าวโพดแค่ครึ่งฝักให้คาร์โบไฮเดรตพอๆกับข้าวสวย หมายความว่า ข้าวโพดไม่เหมาะ 1 ทัพพี: 80 กิโลแคลอรี่: ข้าวสวย ข้าวขาว 1 ทัพพี: 80 ...
確定！ 回上一頁
