ข้าว ที่เรากินในแต่ละมื้อนั้น แม้จะมีปริมาณเท่ากัน แต่ก็ใช่ว่าจะให้พลังงานที่เท่ากันนะคะ วันนี้เปรียบกันให้เห็นชัดๆ ระหว่างข้าวสวยกับข้าวเหนียว ...
確定！ 回上一頁
