อาหารแลกเปลี่ยน คืออะไร? รายการอาหารแลกเปลี่ยน มีอะไรบ้าง? ... 'ข้าวสวย มีปริมาณ 1 ส่วน เท่ากับ 1 ทัพพี ให้พลังงานประมาณ 80 กิโลแคลอรี ...
確定! 回上一頁