กลุ่มนี้ดังนั้น ถ้าไม่กินข้าว ก็สามารถเปลี่ยนเป็นกินขนมปัง หรือก๋วยเตี๋ยว หรือขนมจีนแทน ... 5 กรัม ให้พลังงาน 45 กิโลแค ลอรีแบ่งตามชนิดของกรดไขมัน ได้ดังนี้.
確定！ 回上一頁
