ข้าวสวย 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 140 กิโลแคลอรี่. ถึงแม้ว่าข้าวสวยจะให้พลังงานน้อยกว่าข้าวเหนียว แต่ก็ไม่ควรชะล่าใจ อัดเข้าไปสองจานสามจานนะคะ ...
確定！ 回上一頁
