เมนูปลานิลในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 131 กิโลแคลอรี่ เมนูนี้สามารถกินหมี่ลวก หรือเส้นขนมจีนร่วมกับปลานิลเผาได้นิดหน่อย แนะนำให้กินผักสดเยอะๆ เลี่ยงน้ำจิ้มเพื่อลดปริมาณโซเดียมไป ...
確定！ 回上一頁
