ผักใบเขียวเข้มข้น: เช่น ผักกาดหอม ผักกรีนโอ๊ค ผักกาดหอมญี่ปุ่น ... เช่น เนื้อปลาทูน่า กุ้ง ไก่ย่าง ไข่ต้ม ถั่วเหลือง หรือเมล็ดทานตะวัน ...
確定! 回上一頁