วิตามินและแร่ธาตุ ในข้าวกล้องจะมีวิตามิน และแร่ธาตุสูงกว่าข้าวขาว ที่เห็นได้ชัด คือ ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุแมกนีเซียม ไนอาซิน และวิตามินบี 1.
確定! 回上一頁