ให้ ทํา สลับ ข้าง กัน บ้าง โดย หายใจ เข้า อยู่ ใน ท่า ตรง หายใจ ออก หัน คอ ไป ทาง ขวา ตาม อง ไป ข้าง หน้า พยายาม ให้ คาง ตรง กับ ไหล่ ขวา แล้ว กลับคืน สู่ ...
確定！ 回上一頁
