อาหารที่มีวิตามินบี 2 : โปรตีน เช่น ไข่ นม โยเกิร์ต ชีส ปลา ตับ ในผักใบเขียว และถั่ว. วิตามิน B3 (กรดนิโคติก หรือ ไนอะซิน). หากขาดวิตามิน B3 จะมี ...
確定! 回上一頁