ไข่แดง ไข่ปลา ปลาหมึก หอยนางรม มันกุ้ง; หลีกเลี่ยงเครื่องในสัตว์ เช่น ตับ ไต หัวใจ ... โดยทั่วไปแนะนำให้ดื่มน้ำได้เท่ากับปริมาณปัสสาวะต่อวัน บวกกับอีกวันละ ...
確定! 回上一頁