สมัยก่อน เราถูกสอนมาตลอดว่า ควรทานไข่ไม่เกินสัปดาห์ละ 2 ฟอง การทานมากเกินไปอาจทำให้คอเลสเตอรอลสูงเกินไปได้ ทำให้บางคนนิยมทานแต่ไข่ขาวเพื่อเพิ่มโปรตีนแล้วเลี่ยง ...
確定! 回上一頁