คนที่มีสุขภาพปกติสามารถรับประทานไข่ได้วันละฟอง ส่วนผู้ที่เป็นเบาหวาน โรคหัวใจ ไขมันสูงให้รับประทานสัปดาห์ละ 3 ฟอง.
確定! 回上一頁