1. เน้นกินไข่ที่ปรุงสุก ไม่กินไข่ดิบ ไข่ลวก ไข่ยางมะตูม เพราะไข่ปรุงสุก ร่างกายจะได้ประโยชน์มากกว่า ในทางตรงขัามกัน ถ้ากินไข่ลวก มีความเสี่ยงต่อ ...
確定! 回上一頁