ผู้หญิงและผู้ชายต้องการแคลอรี่ขั้นต่ำที่ใช้ในชีวิตแต่ละวัน เฉลี่ยประมาณ 1,400 และ 1,800 กิโลแคลอรี่ เช่น ถ้าเราทานขนมปังพร้อมชีส แฮม ไข่ และผัก ก็จะให้พลังงาน ...
確定！ 回上一頁
