อย่างเรากินพวกไข่ต้ม เนื้อหมูไก่ ปลา โปรตีนสูงมาก แคลอรี่ต่ำ เลยงงว่าคนที่กินคลีน ไม่เน้นคาร์บ แคลอรี่มันจะถึงยังไง? ถ้าจะเน้นไข่ ได่หมู ปลา แล้วให้แคลมันถึง2000+
確定! 回上一頁