ส่วนวิธีที่ 2 คือการไม่กินแบบไก่ทอด และไม่กินหนังไก่ เพราะในข้าวมันไก่หนึ่งจานนั้นเราได้รับไขมันจากข้าวมันมากเพียงพอแล้ว ดังนั้นก็ลดปริมาณไขมันลงด้วยการกินข้าวมันไก่แบบต้มและไม่เอาหนัง เอาแต่เนื้อล้วน. ถัด ...
確定! 回上一頁