ที่จริงการทานอาหารย่างๆ อย่างเช่น ไก่ย่าง ไม่ได้ทำให้อ้วนมากมายอย่างที่คิดค่ะ กลับกันการย่างจะช่วยขจัดไขมัน แถมทำให้แคลอรี่ลดลงได้อีกด้วย ส่วนการ “ทอด” จะใช้น้ำมันปริมาณมาก น้ำมัน ...
確定！ 回上一頁
