ทานแต่เนื้อสัตว์ไม่ทำให้อ้วน ... แต่ปัญหาอยู่ที่เนื้อสัตว์บางประเภทมีไขมันแทรกอยู่ เช่น เนื้อหมูหรือเนื้อวัวติดมัน ขาหมู ... การอดอาหารเพื่อลดความอ้วน ไม่ดีต่อร่างกายในระยะยาว ...
確定! 回上一頁