เป็นที่ทราบกันดีว่า อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีที่จะช่วยในการสร้างกล้าม ก่อนหน้านี้ผมก็กินอกไก่ทุกวัน ปรุงโดยวิธีผัดบ้าง ต้มบ้าง อบบ้าง ...
確定! 回上一頁