ทานให้ครบ 5 หมุ่ ทุกมื้อล่ะดี ถ้าเช้ากินโจ๊ก ก็ควรกินสลัดผัก เที่ยง กินสเต๊ก ก็จัดสลัดผักตาม แต่ถ้ากินราดหน้าก็ไม่ มื้อเย็นถ้าไม่กินข้าวลดความอ้วน ก็กินสลัด ...
確定! 回上一頁